Ciclo de 4 Etapas de Respiração do Pranayama

O uso desta imagem é livre para qualquer pessoa.

Adquira este livro em nosso site parceiro:

Livraria Cultura - Clique aqui

SINOPSE

Este estudo busca alinhar o Pranayama à moderna fisiologia de acordo com estritos métodos laboratoriais. Nesta investigação, assimilaram-se partes essenciais da técnica do Pranayama, tal como desenvolvidas pelos Hatha-Yogues.

Autor: KUVALAYANANDA, SWAMI

• Editora: PHORTE EDITORA
• Edição:  1
• Ano:  2008

• Nº de Páginas:  320

Abaixo uma vídeo com música relaxante, bem curta, para acompanhar o treinamento de respiração.