Como a meditação reforma o cérebro

Vídeo do TEDTALKS e a palestrante é uma neurocientista chamada Sara Lazar's.

O vídeo traz destaques como a meditação e o yoga para aliviar dor, insônia e ansiedade.
Traz também o conceito de neuroplasticidade.
Presença de mais matéria cinzenta no cérebro de meditadores.